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女人肾虚可以吃什么菜

女，30岁 2020-08-28 18:56

病情描述:

女人肾虚可以吃什么菜

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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苏旭东副主任医师聊城市人民医院 2020-08-28 19:47

肾虚者宜吃这些食物。比如说芝麻;尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.猪肾.何首乌.海参。另外注意合理安排饮食起居，避免熬夜，高蛋白饮食。肾虚是需要以枸杞泡水的服用就可以的。

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