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失眠患者锻炼要注意什么呢？

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失眠患者锻炼要注意什么呢？

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郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院

坚持运动有助于睡眠，但要在睡前至少两个小时内结束，不可睡觉前运动，可以选择在白天运动或者睡前两小时之外的晚上，当然运动除了改善睡眠对抑郁焦虑情绪和健康都有好处。

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阿尔茨海默病的发病原因可能与遗传因素、β淀粉样蛋白沉积、tau蛋白异常磷酸化、神经炎症反应及脑血管损伤等因素有关。该病通常表现为记忆力减退、认知功能障碍、行为异常等症状，需通过药物治疗结合生活干预延缓进展。1、遗传因素家...

老年性痴呆可通过生活干预、药物治疗、心理疏导、康复训练、手术治疗等方式治疗。老年性痴呆通常由遗传因素、脑血管病变、神经退行性变、代谢异常、脑外伤等原因引起。1、生活干预调整饮食结构有助于延缓认知功能衰退，建议增加深海鱼类...

痴呆症前期的症状

老年痴呆是很多老年人患的疾病，这种疾病对患者及其家人来说是很头疼的疾病，不仅影响患者的生活质量，而且给家人也带来诸多的不便，本来老年人都期盼有一个幸福的晚年生活，但是老年痴呆的出现打破了他们的正常生活，也让他们的梦乡破灭了，今天小编给大家带来的是关于老年痴呆症前期的症状的内容。

老年痴呆症的原因

老年痴呆症的原因有哪些呢，形成老年痴呆的原因比较多，常见有遗传因素，不过不是很明显，血管因素，是最常见的原因，各种毒物的慢性损害，长期的心情压抑等，其他的如糖尿病，高脂血症，高血压等都可以诱发老年痴呆，下面我们就一起来看看。

日常如何预防痴呆

我们如何在日常的生活中做好预防工作呢?这个问题很值得我们读者探讨。在生活中，引起痴呆患病的因素有很多，我们注意的排除。在饮食上我们可以做好相关的预防工作。下面，让我们通过本篇文章的详细介绍，来详细了解一下关于痴呆的预防措施。　　1、每天两杯苹果汁　　苹果汁可促进大脑中乙酰胆碱的产生。该物质与治疗

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