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怎么按揉颈肩部能预防肩周炎？

男，28岁 2020-08-28 19:59

病情描述:

怎么按揉颈肩部能预防肩周炎？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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苏旭东副主任医师聊城市人民医院 2020-08-28 20:55

按揉颈肩部方法：用左右手交替揉拿肩部、三角肌、颈侧的斜方肌，揉捏动作要轻缓，力度由小到大，不可爆发用力，动作幅度可大可小，力量可稍大些，让深层肌肉得到揉捏。

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