轻度焦虑症怎么治疗

Question

轻度焦虑症怎么治疗

Answer 1

焦虑症并不可怕，要自信开朗一点，不是身体的疾病不会危机生命的，学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。在可能的情况下争取家属、同事、组织上的关照、支持，解决好可引起焦虑的具体问题。