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不吃药的减肥有什么方法
病情描述:
不吃药的减肥有什么方法
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  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
    不吃药的减肥方法可以从饮食调理改善,减肥是一个漫长的过程,平时食物多样,谷类为主,粗细搭配, 多吃蔬菜水果和薯类, 每天吃奶类、大豆或其制品,常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉, 减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食,食不过量,天天运动,保持健康体重 ,三餐分配要合理,零食要适当,每天足量饮水,合理选择饮料,如饮酒应限量,吃新鲜卫生的食物。
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先天性无阴道危害多多
要知道在我们的日常生活当中总是会出现各种各样的疾病,比如说女性朋友们出现了先天性无阴道的这个症状给她们带来了极大的痛苦和伤害,那么关于先天性无阴道的危害是怎样的呢,下面就让我们一起来了解一下吧:
先天性无阴道有什么坏处
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怎么检查先天性无阴道
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