脂肪肝的饮食疗法

Question

我得了脂肪肝，怎么通过饮食进行治疗呢

Answer 1

脂肪肝患者应该合理膳食，每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。禁酒戒烟，少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量，尤其要避免动物性脂肪的摄入。此外，还需要每天坚持体育锻炼，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。