糖尿病应该注意什么

Question

糖尿病应该注意什么

Answer 1

糖尿病患者需注意血糖监测、饮食控制、运动管理和药物使用等方面，主要有规律监测、低糖饮食、适度运动、遵医嘱用药。

1、血糖监测

每日规律监测血糖有助于掌握病情变化，避免血糖波动过大。建议使用血糖仪记录空腹及餐后数值，发现异常及时就医调整治疗方案。

2、低糖饮食

选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，控制碳水化合物摄入量。合理分配三餐热量，避免高糖高脂饮食，可搭配西蓝花、苦瓜等有益蔬菜。

3、适度运动

每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，运动前后监测血糖防止低血糖。合并周围神经病变者应避免足部承重运动。

4、药物管理

严格遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲等降糖药物，不可自行增减剂量。胰岛素注射需规范轮换部位，注意观察有无低血糖反应。

糖尿病患者应定期检查眼底、肾功能等并发症指标，保持足部清洁干燥，戒烟限酒，建立规律作息以维持血糖稳定。