静脉曲张可以做哪些锻炼

Question

静脉曲张可以做哪些锻炼

Answer 1

大静脉曲张患者宜多做下肢抬高运动，以促进静脉淤血，比如快走等。此外，静脉曲张患者应避免长时间站立，多做下肢放松运动。如果病人比较年轻，可以选择一些有活力的运动，比如慢跑，这样可以达到锻炼小腿肌肉的目的。如果是老人，可用两腿间蹬的方法来加强小腿肌肉的力量。