脾虚食疗效果怎么样

Question

脾虚食疗效果怎么样

Answer 1

脾虚可通过山药、红枣、小米、南瓜等食物调理，也可遵医嘱服用参苓白术散、补中益气丸、四君子汤、香砂六君丸等药物，食疗对轻中度脾虚有一定辅助效果。

一、食物

山药富含淀粉酶和多酚氧化酶，能促进消化吸收；红枣补中益气，改善气血不足；小米易消化，含B族维生素帮助代谢；南瓜含果胶保护胃肠黏膜。

二、药物

参苓白术散适用于脾虚湿盛型腹泻；补中益气丸针对气虚下陷型乏力；四君子汤改善食欲不振；香砂六君丸适合脘腹胀满症状，均需中医辨证使用。

长期脾虚伴随消瘦、水肿需就医，食疗期间避免生冷油腻，配合八段锦等温和运动增强效果。