失眠可以自愈吗
发布时间：2018-06-1359876次播放
视频内容：
失眠有可能自愈。
很大一部分人失眠都可以不通过治疗达到自愈，如果有失眠症状但是对日常的生活工作没有明显的影响，不会觉得特别难受，这一部分人就可以自愈。
自愈的时候可以适当配合一些日常饮食运动方面的调整，能够加快自愈的过程。
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长期严重失眠如何治疗
长期严重失眠的患者可以遵医嘱服用天麻醒脑胶囊，该药物有滋补肝肾、通络止痛的功效，能改善肝肾不足引起失眠的情况。患者平时可以多吃安神食物，还可以适当运动，注意在睡前不要长时间玩手机，会影响入眠及睡眠质量。
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睡不着怎么办
睡不着吃什么药根据失眠类型选择不同药物。睡不着觉医学上称之为失眠，失眠包括入睡困难、睡后易醒以及睡眠维持障碍等几种类型。1、如果患者是入睡困难，可选择短效的助睡眠药物，比如酒石酸唑吡坦或者佐匹克隆，能有效的缩短入睡时间而改善睡眠；2、如果患者是睡后易醒，可应用中效的助睡眠药比如艾司唑仑；3、如果患者是睡眠维持障碍，可用非苯二氮䓬类药物，比如酒石酸唑吡坦等。患者出现了睡眠困难除了用药以外，改善自身的不良生活方式也是非常重要。患者睡前不宜看刺激性视频、不宜过饱饮食、不宜剧烈运动、不宜喝咖啡、浓茶、酒精类饮料等兴奋性饮料，可以热水泡脚、洗热水澡、听舒缓音乐等舒缓心灵、减轻压力来改善睡眠。总之睡不着觉要查找病因，从自我做起来、改善睡眠。睡不着失眠怎么快速入睡1、失眠后想要快速入睡可以分散自己的注意力，想一些比较开心的事情，并在睡前喝一杯温热的牛奶，有定助眠作用。2、还可以在睡前用热水泡脚并适当按摩脚底，听一些轻柔的音乐，让身形充分放松，才能拥有一个好的睡眠质量。睡不着按摩哪里最管用睡不着，可以通过按摩头部的穴位改善症状，通过穴位刺激能够改善头部的供血，缓解头部缺氧等症状，有利于促进睡眠，同时晚上睡不着，也与胃肠道疾病有关，可以通过按摩腹部的方法来进行缓解症状，根据不同的需要，选择不同的按摩部位，缓解失眠的症状，如果有头痛，头晕的患者，可以通过按摩头部来缓解症状。如果是腹胀以及消化不良等症状，可以通过按摩腹部的方法来改善症状。睡不着觉挂号挂什么科出现入睡困难建议挂神经内科。因为失眠是神经内科非常常见的疾病，这种疾病的发病率还是比较高。如果患者存在明显的失眠，建议患者可以作如下的处理方式：第1点，要有比较愉快的心情，消除对失眠的恐惧，不要对失眠有太大的心理负担，不要过多的关注于这一种情况，在白天多从事户外的有氧运动，可以转移大脑注意力。第2点，可以吃一些具有安神作用的中成类的药物。第3点，长期失眠是会影响患者的身体健康，可以在医生的建议下服用一些苯二氮䓬类的镇静催眠类药物进行治疗，服药时要注意不良反应。
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晚上睡觉一小时醒一次是怎么回事
晚上睡觉1小时醒一次，说明患者睡眠质量下降，叫睡眠障碍，俗称失眠。引起失眠有以下原因：一、环境因素：环境过冷、过热，或过于嘈杂、明亮都不利于睡眠，造成患者睡眠质量下降。二、躯体的疾病因素：比如发热、喘息、经常起夜、腿部抽筋、关节疼痛等，都会影响睡眠情况。三、心理因素：比如焦虑、抑郁状态，表现为失眠，晚上睡不好，经常会醒。要改善不良的生活方式，睡前不看刺激视频、不过饱饮食、不剧烈运动，可以洗热水澡、听舒缓音乐、喝一杯热牛奶，都有利于睡眠。
半夜失眠怎么办
半夜失眠，如果偶尔一次，注意调整生活方式，如果已经持续了一段时间，除了调整生活方式外，必要时也可以遵医嘱服药，如阿普唑仑、艾司唑仑、佐匹克隆、右佐匹克隆等。半夜失眠，如果偶尔一次，完全不需要担心，不需要药物治疗，但是为了能再次入睡，请不要看手机，不要过多的活动，以免交感神经过于兴奋而入睡困难。半夜失眠了有可能是情绪紧张、焦虑，或者白天活动量太少而引起的，所以平常要注意生活方式，比如保证适宜的运动量、少喝碳酸饮料、不熬夜、情绪保持舒畅等。如果这种症状已经持续了一段时间，并且影响了日常的生活和工作，除了注意生活方式之外，必要时也可以遵医嘱服药，如阿普唑仑、艾司唑仑、佐匹克隆、右佐匹克隆等缓解症状。
西比灵治疗失眠吗
西比灵不治疗失眠，西比灵是比较常见的西药，常称之为盐酸氟桂利嗪，这类药物是治疗血管扩张类的药物，主要用来治疗脑部供血不足、椎底动脉缺血、眩晕症、脑血栓、偏头痛、癫痫等疾病引起的头晕、头痛、耳鸣的症状。当患者出现失眠的症状时，就要考虑是由于精神压力过大，过于疲劳，经常性熬夜，也不排除是神经衰弱，植物神经功能紊乱等疾病引起，可在医生指导下使用镇静安神类的药物，例如安神补脑液、朱砂安神丸、枣仁安神胶囊等药物。同时也应要调整生活饮食习惯，要避免长期熬夜。
喝酒了能吃安眠药吗
喝了酒不要再吃安眠药了，这是非常危险的行为，特别是喝醉之后再吃安眠药是非常容易引起呼吸抑制甚至死亡的。对于醉酒的患者来讲是安眠药会加重中枢的抑制作用，患者可能会出现恶心呕吐的醉酒症状，如果呕吐物清理不及时，患者处于仰卧位，容易进入呼吸道，造成气道异物、呼吸阻塞，出现窒息。由于安眠药主要作用于神经系统，有镇静催眠作用，酒精也是有抑制神经作用，在二者共同作用下会引起神经系统紊乱。醉酒状态下的患者中枢神经系统麻痹是患者处于深睡眠状态，如果再吃安眠药的话，睡眠会加深。
失眠最好的治疗药都有什么
失眠，相信很多人都有体验，由于焦虑、心事等原因，人或多多或少会出现失眠的状况，只要不是长期的失眠，就没必要吃药治疗,当然相对的，若是长期失眠就属病症了，需要治疗，那么，失眠最好的治疗药物有哪些?我们一起来看看吧。
失眠的治疗药物有什么
失眠的治疗药物有什么，其实治疗失眠最好的药是安眠药，一般我们不建议吃安眠药，最好是睡前喝杯热牛奶促进睡眠，健康无副作用，失眠的根本原因是全身发僵、紧张，放松不下来。
长期失眠要怎么办
有长期失眠要仔细地询问有没有其他的系统性疾病，如神经系统的病变，心血管系统的问题，在呼吸、消化、内分泌系统有没有别的病变，以及用药史，情绪等因素，明确病因治疗。要仔细的检查，因为过去可能没有得过这些系统的疾病，检查各种类型的躯体疾病，如疼痛，皮肤的不舒服等。如果在除外了这些躯体性的疾病之后，还要仔细的询问患者的情况，看看他有没有存在心境障碍、情绪不好，有没有焦虑的问题，有没有抑郁的问题，有没有记忆力减退的情况，或者其他的心理精神的问题。还要仔细的询问用药史，还有目前正在服用的药物，尤其是抗抑郁药或者中枢性的兴奋性的药物，或者镇痛药、镇静药，或者是茶碱类的药物，这些药物包括激素都可能又会有兴奋性的作用。仔细的评估患者他在过去的2到4周之内，总体睡眠情况，可以记睡眠的日记，详细地记录过去这段时间之内的入睡。大概上床开始睡觉到入睡大概的时间，询问他睡眠当中醒的次数，睡眠的持续时间，可以借助量表来评估睡眠质量。
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中医治失眠方
治疗失眠的方子有黄连温胆汤和天王补心丹等。常用治疗失眠的方子有黄连温胆汤，它主要针对是痰热扰心所引起的失眠，表现为心烦、失眠、胸闷，伴有口苦、头晕，舌苔黄腻，脉滑利。黄连温胆汤主要的作用是清化痰热、和中安神，药物组成主要有半夏、陈皮、茯苓、枳实、黄连、竹茹以及甘草和大枣。另外一种比较常见的是阴虚火旺型的失眠，大多表现为失眠伴有心慌，并且有头晕、耳鸣、心烦、口苦、舌红、少苔，脉细而数。治疗时以清心安神、滋阴降火为主。常用的方剂是天王补心丹。药物组成主要有人参、茯苓、五味子、远志、桔梗、当归、天冬、麦冬、酸枣仁、生地等。
安眠药可以吃吗怎样选择
安眠药对于失眠病人来讲是必须吃的，很多人对安眠药有一种误区，感觉安眠药吃了就断不掉了所以不吃，这会延误治疗的时机。其实现在的安眠药发展非常快，比如思诺思或者佐匹克隆这些药比以往的安定类的药物，耐药性和成瘾性相比都降到极小的程度。如何选择要听医生的建议。
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