心火过旺肝火过热治疗方法有哪些

Question

心火过旺肝火过热治疗方法有哪些

Answer 1

一般如果心火旺可以服黄连阿胶汤，肝火旺可以服用朱砂安神丸，睡前服用，睡眠足够，心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火，预防肝火上升或是要清肝火。保持心情舒畅，避免过度疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼，增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。