经期吃什么水果能缓解腰酸

Question

经期吃什么水果能缓解腰酸

Answer 1

月经期间经常吃水果能够预防便秘，还可以预防盆腔充血。在月经期间如有腰酸背痛的症状，女性可以吃一些温和的水果，如榴莲、人参果、枣、桂圆、桃子、樱桃等水果。平性水果也可以进食一些，如苹果、葡萄、无花果等。但若是对以上水果有过敏反应的女性，是不建议进食的。