怀孕妇吃哪些补血效果好

Question

怀孕妇吃哪些补血效果好

Answer 1

孕妇贫血应该多吃水果来进行补血，因为孕妇贫血，主要是由于人体对铁的微量元素吸收不足导致，对孕妇来说，最有益的水果有苹果和樱桃，苹果含有多种维生素和矿物质，多吃可以防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果，橘子，梨的20倍，因此孕妇多吃樱桃，既能补血，对胎儿也是很有帮助的。