老人焦虑症饮食要注意的事项

Question

老人焦虑症饮食要注意的事项

Answer 1

焦虑症是很多年龄层的人都可能患有的心理精神疾病，由于在高龄者的角色转换期间没有好的心理暗示，所以有不容易接受身体变化而变得容易焦虑的倾向。多吃鱼和坚果类食物；多吃烤土豆和全麦面包；不能咖啡，可乐，茶。无论如何摄入咖啡因，过量摄入都会导致神经系统紧张和高度警惕，使人变得焦虑和敏感。