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老人焦虑症饮食要注意的事项

病情描述:

老人焦虑症饮食要注意的事项

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

赵玉林副主任医师哈尔滨市第一医院

焦虑症是很多年龄层的人都可能患有的心理精神疾病，由于在高龄者的角色转换期间没有好的心理暗示，所以有不容易接受身体变化而变得容易焦虑的倾向。多吃鱼和坚果类食物；多吃烤土豆和全麦面包；不能咖啡，可乐，茶。无论如何摄入咖啡因，过量摄入都会导致神经系统紧张和高度警惕，使人变得焦虑和敏感。

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