小儿消化不良拉肚子可通过顺时针按摩、推脾经、揉板门、摩腹等方式缓解。按摩有助于促进胃肠蠕动,改善消化功能,但需注意手法轻柔,避免加重不适。
家长需用掌心以肚脐为中心顺时针轻揉腹部,每次5分钟,可帮助肠道排气排便。避免逆时针操作或用力过大。
家长需用拇指从孩子大拇指桡侧边缘向指根方向直推,重复进行100-300次。此法能健脾和胃,缓解积食性腹泻。
家长需在孩子手掌大鱼际平面用拇指揉按,力度以皮肤微红为度。该穴位主治消化不良,配合补脾经效果更佳。
家长需将手掌搓热后全掌贴腹,做环形抚摩动作。注意保持室温适宜,按摩后腹部保暖,避免着凉加重腹泻。
按摩期间建议暂停生冷食物,少量多次补充口服补液盐。若腹泻超过3天或出现发热、血便等症状,须立即就医。