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掉头发怎样合理饮食

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掉头发怎样合理饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

秦明珠副主任医师淮北市人民医院

造成脱发的原因很多，根据病因进行食补。体内血气虚弱造成的脱发，可以通过大枣、枸杞、黑芝麻等进行补气养发的食物来缓解。因为内分泌失调造成的脱发，可以多食用大豆、蔬菜水果等食物来进行治疗脱发症状。还可以通过食用蛋类、肉类等补充体内的矿物质和蛋白质。

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补骨脂属于豆科类植物，它是一种野生植物，通常出现在路边、田野上。补骨脂具有较高的药用价值，如果内服的话，可用于治疗腰痛、冷痛、尿频等疾病；如果外用的话，可以治疗白癜风、斑秃等；如果有心血管疾病，可以使用补骨脂，效果是很好的，当然，补骨脂对于补肾和改善肾虚的作用也是十分不错的。

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