掉头发怎样合理饮食

Question

掉头发怎样合理饮食

Answer 1

造成脱发的原因很多，根据病因进行食补。体内血气虚弱造成的脱发，可以通过大枣、枸杞、黑芝麻等进行补气养发的食物来缓解。因为内分泌失调造成的脱发，可以多食用大豆、蔬菜水果等食物来进行治疗脱发症状。还可以通过食用蛋类、肉类等补充体内的矿物质和蛋白质。