经常拉肚子吃哪些东西比较好

Question

最近自己总是拉肚子，吃哪些东西比较好？

Answer 1

腹泻可以多吃可消化的食物，面条营养丰富，易消化吸收，吃面条是腹泻的好选择。然而，对于腹泻的人来说，吃面条不可太油腻，否则也会加重肠胃的负担。苹果可以治疗轻度的腹泻，清洗苹果，然后将其切成小块，放入盘中，用蒸锅蒸煮5分钟，然后等到温度下降后再食用，可有效改善腹泻。