绿茶能不能瘦身

Question

绿茶能不能瘦身

Answer 1

相比较而言喝绿茶其实是一个好的生活饮食习惯，但是也不宜多喝。绿茶当中含有丰富的维生素、矿物质，可以促进体内脂类的代谢，是有利于减肥的生活方式，可以代替不合理的饮料。对于减肥的患者，适当的喝绿茶是非常有好处的，但是只是单纯的喝绿茶，减肥效果不明显。同时还要加强体育锻炼，通过这些综合性的方法，才能达到比较好的减肥效果。