血脂高饮食禁忌有哪些

Question

血脂高饮食禁忌有哪些

Answer 1

血脂高一定不能吃高脂肪的食物，不要吃辛辣的食物如；猪油，肥猪肉，黄油，肥羊，肥牛，肥鸭等；要禁食含胆固醇高的食物，如动物内脏，蛋黄，鱼子等食物；要避免饮酒，因为酒能够抑制脂蛋白酶，可促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，导致血脂升高。日常生活中你可以多吃些苹果、山楂、橙子、梨等这类的食物，也可以吃些黄瓜、西红柿、萝卜这类的食物。