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焦虑症最严重发作的时候的症状有哪些
病情描述:
焦虑症最严重发作的时候的症状有哪些
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  • 赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院
    多数患者表现为突然出现的、不可预测的、反复呈现的、强烈的惊恐体验,此种体验一般持续5分钟到20分钟,严重的时候,患者甚至会出现濒临死亡的感觉或者随时失去控制自己的感觉,在发作时,患者常常伴有口干、尿频尿急、心慌、胸闷、呼吸困难、面色苍白、汗多、手抖等自主神经功能紊乱的症状。
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为什么会得焦虑症
焦虑症可能由遗传因素、长期压力、脑化学物质失衡、创伤经历、慢性疾病等原因引起。焦虑症通常表现为过度担忧、心悸、出汗、肌肉紧张、睡眠障碍等症状。
怎么陪高考焦虑症的人
如果考生有高考焦虑症,作为考生家长应该积极注意自己的言行一致,陪护不仅要控制好自己的情绪,对考生不可过度打气,给予太大压力,如果考生失控,要注意保持镇定。
考前焦虑症怎么缓解
缓解考前焦虑症需提前做出合理计划,做好复习,才能有信心面对考试,不至于出现焦虑不安。同时可给予自我减压,建议可适当倾诉或做深呼吸、按摩,效果都较显显著。
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若患上考前焦虑症,往往会出现心理异常,比如说感觉特别紧张和担心,甚至感觉恐惧和忧虑,有些孩子还会出现行为异常,比如逃避考试、拖延时间等,有时也会出现躯体异常,比如头痛和头晕。