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男人吃哪些食物能养生呢？

病情描述:

男人吃哪些食物能养生呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨松主任医师湖北省第三人民医院

男人平时生活中可多吃这些食物养生：西红柿、胡萝卜、蓝莓、草莓、紫葡萄、酸奶、菠菜等。其中西红柿含有丰富的维生素C，是防癌抗癌的首选果蔬，被一些人番茄性甘、酸、微寒，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。尤其是男人吃西红柿可以增加生殖细胞。

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