妊娠期糖尿病患者饮食禁忌

Question

妊娠期糖尿病患者饮食禁忌

Answer 1

妊娠期糖尿病患者需避免高糖、高脂、精制碳水、高盐饮食，可适量食用燕麦、西蓝花、鸡蛋、苹果等低升糖食物，必要时遵医嘱使用胰岛素、二甲双胍、格列本脲等药物。

一、食物

1. 高糖食物

如蛋糕、蜂蜜、含糖饮料等易导致血糖快速升高，增加妊娠并发症风险。

2. 高脂食物

油炸食品、肥肉等可能加重胰岛素抵抗，建议选择清蒸、水煮等烹调方式。

3. 精制碳水

白米饭、白面包等精制谷物升糖指数高，可用糙米、全麦面包替代。

4. 高盐食物

腌制食品、加工肉类可能引发水肿和高血压，每日盐摄入量建议控制在6克以内。

二、药物

1. 胰岛素

适用于饮食控制无效的妊娠期糖尿病，需严格监测血糖避免低血糖。

2. 二甲双胍

部分研究显示对胎儿相对安全，但使用前需充分评估母体获益与风险。

3. 格列本脲

第二代磺脲类药物可能通过胎盘，通常不作为妊娠期首选降糖药。

建议每日分5-6餐少量进食，配合适度散步等低强度运动，定期监测血糖并记录饮食日记。