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补充维生素C能吃哪些水果呢?

病情描述:

补充维生素C能吃哪些水果呢?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨松主任医师湖北省第三人民医院

维生素C的主要作用在于提高人的免疫力，预防癌症、心脏病、中风、白内障、保护牙齿和牙龈，有助于伤口的愈合，抗哮喘，治疗男性不育症。另外，维生素C还可延缓衰老的过程。富含维C比较多的有猕猴桃、樱桃，葡萄、草莓，柚子、橘子、西红柿等，这些平时我们吃的水果都含有丰富的维生素C。

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