晚上睡觉老做梦是什么原因引起的

Question

晚上睡觉老做梦是什么原因引起的

Answer 1

晚上老是做梦的话，需要进行心理上的调节，另外还要做一些检查，因为大脑的一些病变也会引起做梦。考虑是工作压力大，或者是最近有什么不开心的事所导致的，建议要放松心情，保证充足的睡眠。还是生活中有什么不顺心的事情，早醒，多梦就是其中症状，也是神经衰弱。关于治疗，自我调试心态，丰富文化生活，睡前适度锻炼，跳舞，散步，保持规律生活，彻底放松自我，可以服用谷维素，维生素b1，晚上服舒乐安定，一段时间就会调整好的。