雌二醇低如何饮食

Question

雌二醇低如何饮食

Answer 1

对于雌二醇激素较低的女性来说，可以多补充豆制品有着良好的功效。大豆及大豆制品中富含丰富的植物雌激素，特别是富含大异黄酮，其性质与雌激素相似。因此女性日常适当多吃大豆及大豆制品有利于补充雌激素。此外大豆食品中含有的丰富的维生素B也有利于女性身体健康。