精神发育迟滞可以治好吗

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精神发育迟滞可以治好吗

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院

如果出现了精神发育迟滞这种现象，要注意早期就抓紧治疗时间，虽然这种疾病治愈的可能性并不是特别的大，但是能够达到一定控制的目的，以及如果积极的进行康复治疗，能够达到缓解的效果。针对这种疾病要对症治疗，而且不能让患者受到任何的刺激。

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考前怎么缓解紧张

考试前可采取深呼吸的方式缓解紧张，能有效降低呼吸频率。同时可适当活动肢体，建议做扩胸运动或伸展运动，以放松肌肉和稳定情绪。最重要的是要尽可能树立自信心。

如果考前出现紧张心理，可选择闭目养神，让自己情绪安定下来。也可找一个安静的地方做深呼吸，坚持几分钟也能缓解考前的紧张情绪，另外要学会自我暗示，这对于考前紧张情绪缓解也有帮助。

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