经期真的不能吃芒果吗

Question

经期真的不能吃芒果吗

Answer 1

经期吃芒果不会对身体造成伤害，但是要注意适量食用。月经期间可以吃芒果，因为芒果含有蛋白质、糖、粗纤维。含有的胡萝卜素也非常多，是维生素A的前提，还含有维生素、矿物质、脂肪等主要的营养成分。在月经期间服用芒果没有害处，但芒果性微寒，不要大量的服用。