经期真的不能吃芒果吗

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经期真的不能吃芒果吗

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张龙副主任医师兰州大学第二医院

经期吃芒果不会对身体造成伤害，但是要注意适量食用。月经期间可以吃芒果，因为芒果含有蛋白质、糖、粗纤维。含有的胡萝卜素也非常多，是维生素A的前提，还含有维生素、矿物质、脂肪等主要的营养成分。在月经期间服用芒果没有害处，但芒果性微寒，不要大量的服用。

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