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孕妇便秘吃什么

病情描述:

孕妇便秘吃什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李青主任医师沈阳市红十字会医院

孕妇出现便秘现象，应该多食用一些水果和蔬菜，如火龙果、香蕉、苹果、芹菜、金针菇、红薯等，它们含有丰富的膳食纤维，可以起到润肠通便的作用，有利于大便的排出。同时应该注意清淡饮食，少食辛辣刺激及油腻的食物，以免引起胃肠道积热加重便秘。另外多饮水也是预防大便干燥的重要方法。

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宫颈水肿可能是异常分娩所致，例如骨盆过小、胎位不正和骨产道异常。另外，焦躁不安和紧张等不良情绪，也会导致产妇用力过度和用力不当，进而影响产程时间，导致宫颈水肿。而妊娠晚期的宫颈血管扩张压迫、宫颈前唇压迫，都易引起水钠潴留，进而发生宫颈水肿。

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妊娠期糖尿病可能发展成二型糖尿病，需长期用药；出现糖尿病性巨大儿、导致胎儿宫内窘迫、诱发新生儿糖尿病等，对母婴健康危害较大。

妊娠糖尿病的饮食注意

对于孕妇来说，自己的饮食情况直接影响着胎儿的发育，因为胎儿所摄取的营养全来源于孕妇吃进肚的营养，所以孕妇保持良好的饮食习惯，在饮食上多加注意，对于胎儿的发育，是很有帮助的，这样既保证了自身的身体健康，又可以保证胎儿的健康的发育。孕期患有妊娠糖尿病要注意多吃粗粮、多吃膳食纤维等食物。

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什么是妊娠糖尿病

妊娠糖尿病，在高龄产妇当中十分常见，由于妊娠期的原因，身体当中的激素分泌，会不断增加，同时身体会开始出现微妙反应。孕妇身体当中的生糖激素增加，则容易导致血糖增高。因此在饮食当中，孕妇需要多加注意，不能够过于补充营养，否则将会导致疾病加重。

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