长时间不大便什么引起的

Question

长时间不大便什么引起的

Answer 1

便秘是引起不大便的首要考虑的原因，这种情况有不少的人会发生，我们称之为习惯性便秘。建议从以下几方面进行调整，第一要养成定时大便的习惯，这样能让大脑皮层有一个排便的信号，第二要经常吃，粗纤维的食物，比如说地瓜，木耳，芹菜，第三，如果排便实在费力的话可以间断口服一些排便的药物。