例假期间能减肥吗

Question

例假期间能减肥吗

Answer 1

月经在的时候不要减肥，会影响健康的，如果在月经期间 出现暴饮暴食 同时经常躺着坐着 没有走动走动的话 经后减肥就变得比较难了。饮食方面 此时进行低碳减肥法 效果会相当显着 但注意一定要保持营养均衡。运动的话也可以慢慢增加强度 与饮食相结合 减肥效果才能更突出。