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经期综合症是什么治疗方法有哪些
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经期综合症是什么治疗方法有哪些
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  • 李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 2020-08-25 21:40
    女性有经期综合征时,可以在月经来潮前适当的补充一些维生素b6。摄入了足够维生素B6的女性,在经前也能够保持情绪的稳定。这是因为维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素,如多巴胺。有研究表明,如果和镁制剂一起服用,维生素B6还能缓解经前焦虑。
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孕期糖尿病能吃什么水果
孕期糖尿病适合吃含糖量较低且营养价值丰富的水果,例如草莓能够止渴、降低血糖。此外,经常吃樱桃、西柚、苹果、猕猴桃、西红柿等水果,都可以起到控制血糖水平的效果。但需要注意的是,黄瓜虽然也能降低血糖,但不可以和其他蔬果一起食用,否则会破坏当中的维生素C。
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