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吃什么食物能保护卵巢

女，30岁 2020-08-27 18:26

病情描述:

吃什么食物能保护卵巢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张龙副主任医师兰州大学第二医院 2020-08-27 19:16

多吃蔬菜和水果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，如莲子、黑木耳等很好的补充食品，加上适当的体育锻炼，保持平静的心态。或者是你在日常生活中多吃蔬菜和水果，以保持大量维生素E、维生素B2和其他营养素的吸收。避免吃生冷的食物。

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