女生月经期间可以吃什么水果

Question

女生月经期间可以吃什么水果

Answer 1

女人月经的时候身体很虚弱，所以最好吃补血的水果，适当地吃枣、山楂等。月经时容易出现经痛症状，可以适当地吃猕猴桃、柚子、橙子等维生素c丰富的食物。可以补充VC，提高身体抵抗力，还可以起到一定的温暖作用，预防其他疾病的发生。月经的时候不要油腻的食物。否则会出现消化不良。