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产妇能吃香椿吗

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产妇能吃香椿吗

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牛建海主任医师保定市第一中医院

产妇是可以吃香椿的，好处有很多，香椿头含行极丰富的营养。据分析，每100克香椿头中，含蛋白质9．8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克，都列蔬菜中的前茅。另外，还含磷135毫克、胡萝卜素1．36毫克，以及铁和B族维少素等营养物质。

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