经期排血不畅怎样合理饮食

Question

经期排血不畅怎样合理饮食

Answer 1

红豆粥有排毒功效，月经期间多吃红豆粥有助于排毒排血。蜂蜜柠檬水也可以多喝，柠檬中含有丰富的维生素c，而蜂蜜具有解毒和清热的功效，非常适合女性在月经期间饮用。可以准备一杯温水，将柠檬切成片，在水中加入适量的蜂蜜和柠檬片搅拌均匀，一天两杯有助于经期排血不畅的治疗。