女性多喝咖啡和茶对身体好吗？

Question

女性多喝咖啡和茶对身体好吗？

Answer 1

女性多喝咖啡和茶对身体还是不好的，适量和一点是可以的，咖啡中含有一些营养成分，如咖啡中的烟碱酸含有维他命B，还有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等，咖啡对皮肤有益处，咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，但摄取过多会导致咖啡因中毒，咖啡不宜与茶同服，茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收大约要减少2/3，溃疡病人不宜多喝咖啡。