白头发吃什么能变黑

Question

白头发吃什么能变黑

Answer 1

经常吃黑芝麻，能够促进黑色素的分泌。黑芝麻里含有大量的蛋白质，糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。没事的时候用枸杞泡着水喝，枸杞有改善肝功能、促进细胞生成，使皮肤细嫩、明目乌发等作用。