辣椒身形的人晚上吃什么好？

Question

辣椒身形的人晚上吃什么好？

Answer 1

小辣椒身材的人是属于纤细型的，这种人患有心脏病以及糖尿病的几率会高一些，所以这些人在日常饮食上最好是多吃一些蛋白质含量丰富的食物，辣椒体型的人，早餐应摄入大量精益蛋白如鸡蛋，午餐宜多补充纤维比如绿色蔬菜，晚餐可适当吃些鱼肉和豆类。适合辣椒体型的零食有：酸奶、葡萄干、杏仁等。