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平常怎样饮食能预防黑眼圈？

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平常怎样饮食能预防黑眼圈？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

黑眼圈的出现和很多因素都是有关系的，比如说是体内激素调节失衡，或者是经常熬夜加班，而晚上失眠多梦，都有可能会引起黑眼圈，如果经常出现黑眼圈，可以调节一下饮食，预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。(推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。)此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

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