健脾养胃可遵医嘱使用人参健脾丸、香砂养胃丸、补中益气丸、参苓白术散等中成药,日常可适量食用山药、小米、南瓜、红枣等食物。
含人参、白术等成分,适用于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀。需排除湿热证候后使用。
含木香、砂仁等,针对胃阳不足导致的胃痛、反酸。用药期间忌生冷食物。
以黄芪、党参为主,改善脾虚气陷所致疲劳、腹泻。感冒发热时禁用。
含茯苓、薏苡仁等,主治脾虚湿盛的大便溏稀。糖尿病患者慎用含糖剂型。
含黏液蛋白可保护胃黏膜,建议蒸煮食用。腹胀者需控制摄入量。
富含B族维生素,煮粥易消化。胃酸过多者可搭配碱性食材。
果胶成分有助于胃肠蠕动,适合炖汤食用。血糖偏高者应适量。
补血健脾,每日3-5颗为宜。湿热体质或糖尿病患者慎用。
脾胃调理需避免暴饮暴食,规律进食温热软烂食物,合并持续腹痛或体重下降应及时消化科就诊。