夏天脚底脱皮可能由真菌感染、汗疱疹、维生素缺乏或过度摩擦等原因引起,可通过抗真菌治疗、保湿护理、补充营养和减少摩擦等方式缓解。
足癣等真菌感染是常见原因,表现为脱皮伴瘙痒或异味,需使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬片等抗真菌药物,同时保持足部干燥清洁。
夏季多汗导致汗腺导管阻塞引发水疱脱皮,可外用炉甘石洗剂或糖皮质激素软膏如氢化可的松乳膏,严重时口服氯雷他定片缓解症状。
维生素B族或维生素E缺乏会导致皮肤修复能力下降,建议增加全谷物、深绿色蔬菜及坚果摄入,必要时补充复合维生素制剂。
穿不透气鞋袜或长时间行走造成摩擦性脱皮,应选择透气鞋袜并使用凡士林等保湿剂,避免赤脚行走。
日常需穿透气棉袜和宽松鞋子,避免共用拖鞋毛巾,若脱皮持续加重或出现溃烂需及时就医排查银屑病等皮肤病。