肠胃胀气主要原因有哪些

Question

肠胃胀气主要原因有哪些

Answer 1

胃肠胀气被认为是消化不良的一种表现。消化不良的症状包括恶心、呕吐、反酸、腹胀、打嗝、腹泻、便秘等。一般是由于饮食不规律，例如暴饮暴食，三餐不定时不定量或吃东西不容易消化，再或胃动力不足肠动力慢等，都会引起上述症状。生活中注意加强体育锻炼，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。饮食上多吃温热、易消化的食物，避免辛辣刺激、油腻、生冷的食物。