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花生薏仁粥对身体有哪些好处？

病情描述:

花生薏仁粥对身体有哪些好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

花生薏仁粥对身体的好处比较多，因为薏仁有排湿的功效，花生还可以补充身体的维生素，以及脂肪，蛋白质和膳食纤维，吃花生薏仁粥可以补充身体营养，同时也有减肥的功效，将花生与薏仁、红枣搭配一起煮成粥是不错的选择，坚持每天食用，可补充多种营养成分，并降低总热量的摄取，想丰胸的女性朋友也可通过食用花生薏仁粥来实现。

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