饭后烧心可能由饮食刺激、胃酸反流、胃食管反流病、胃溃疡等原因引起,可通过调整饮食习惯、药物治疗、生活方式干预等方式缓解。
进食辛辣、油腻或过酸食物可能刺激胃黏膜,导致烧灼感。建议减少刺激性食物摄入,选择清淡易消化的饮食。
食管下括约肌松弛可能导致胃酸反流至食管。可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑等药物中和或抑制胃酸。
可能与食管裂孔疝、腹压增高等因素有关,表现为胸骨后灼痛、反酸。可遵医嘱使用泮托拉唑、莫沙必利、硫糖铝等药物。
可能与幽门螺杆菌感染、长期用药有关,常伴上腹痛。需完善胃镜检查,遵医嘱使用阿莫西林、克拉霉素、胶体果胶铋等药物。
避免餐后立即平卧,睡前3小时禁食,控制体重有助于减轻症状,若症状持续需及时消化科就诊。