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冬季干燥可以喝红糖水吗？

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冬季干燥可以喝红糖水吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

红糖里面含有的葡萄糖释放能量是比较快的，当身体劳累的时候，喝红糖水，可以快速的补充体力，尤其是在秋冬季节，天气干燥的时候，喝红糖水还能够驱寒保暖，秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒，也可用红糖水洗擦，清洁，可有效地减轻乾痒的感觉. 红糖水也可以加入白木耳，枸杞，红枣或是红豆一起煮。

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