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产后身痛的预防措施有哪些

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产后身痛的预防措施有哪些

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马小丽副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

要预防产后身痛，最主要的是要预防产妇受风受寒，因此，产妇居室环境要比较温暖，干燥，不要潮湿寒凉，天气好的时候要开窗通风，通风时要注意不要吹到产妇和孩子。饮食要多吃温补性食物，不要吃寒凉食物，还要注意休息，适量活动，不要久坐和劳累。适当补充钙片和维生素片。

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