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吃哪些养胃最效果好

男，39岁 2020-08-26 21:23

病情描述:

吃哪些养胃最效果好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王晶主治医师武汉市普爱医院 2020-08-26 22:15

养胃时可以吃五谷杂粮，比如小米粥、黑米粥，这些都很养胃，还能治疗因为胃病引起的消化不良以及肠胃胀气。能养胃的食物还有很多，如菠菜、大白菜、山药等，这些食材每次煮的时候可以稍微煮烂一些，肠胃吸收效果也会更好。保护肠胃也可以经常喝米汤，能给肠胃形成一层保护膜。

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