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吃哪些食物比较养胃

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吃哪些食物比较养胃

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王晶主治医师武汉市第四医院

可以适当的多吃一些南瓜，南瓜的性温，味甘，具有解毒的良好作用，南瓜富含丰富的维生素和果胶的成分，其中果胶含有非常好的吸附性，果胶的这个成分能够起到粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用，同时还能够保护胃粘膜，帮助消化。

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