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白醋泡黄豆可以减肥吗

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白醋泡黄豆可以减肥吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

白醋泡黄豆是有一定的减肥效果的，但是不建议你长期或者大量的使用，如果想减肥是不能急的，是不能单纯减掉某一各部位的，要整体减肥，要养成健康的生活习惯.要有恒心，饮食配上运动等于成功，最好不要吃减肥药。建议每天早上跑步，上下班最好用走或者去健身房跑步机，做有氧操或骑动感单车加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐。

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