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维生素b6副作用有哪些

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维生素b6副作用有哪些

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谢琪主任医师桂林市人民医院

长期服用维生素B6人体会产生的副作用：人体每日需要量约1.5～2毫克。食物中含有丰富的维生素B6，且肠道细菌也能合成，所以人类很少发生维生素B6缺乏症。日服100毫克左右就会对大脑和神经造成伤害。过量摄入还可能导致所谓的神经病，即一种感觉迟钝的神经性疾病。

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